Tag:Santé – Médecine du sport

La nutrition pour les sportifs

La nutrition sportive est un domaine qui enseigne aux athlètes comment améliorer leurs performances grâce à une alimentation optimale. Elle comprend des conseils sur le choix des aliments, les nutriments essentiels pour l’énergie, l’hydratation et les suppléments recommandés pour atteindre…

Le sport sur ordonnance, j’y ai droit ?

On le sait, le sport est un bon médicament contre bien des maux. C’est pourquoi une tolérance, voire un encouragement de la pratique, auprès de certaines personnes, a été observé durant la pandémie de Covid-19, alors que l’accueil du public…