Perte de poids ou prise de masse, Alex Levand, coach sportif et Youtubeur aux plus de 840 000 abonnées te promet de transformer ton corps. Chez soit ou en salle de sport, entrainez-vous avec la méthode 30 jours d’Alex Levand aux Éditions Solar !
Qui est Alex Levand ?
« Je m’appelle Alex Levand, je suis coach sportif diplômé d’État depuis 2010, et je transmets mes connaissances sur Youtube depuis 2014. J’ai coaché des milliers de personnes, en salle de sport, à domicile et à distance. J’ai également été formateur et jury au BPJEPS, le diplôme des coachs sportifs. Avant d’être coach, je suis passionné par la compréhension de l’incroyable machine qu’est le corps humain. C’est ce qui m’a très vite amené à poursuivre d’autres formations en parallèle de mon métier : nutrition et micronutrition, médecine chinoise, trigger point massage, kinésiologie… »
Quel est l’objectif de la méthode Alex Levand ?
« Avec ce livre, j’ai à cœur de te dire tout ce que j’aurais aimé savoir lorsque j’ai commencé la musculation : un guide le plus complet et pratique possible. Je ne parle pas de solution miracle, ni de méthode infaillible, mais j’espère que les différents outils que je présente dans ce livre vous aideront à connaître votre corps, et peut-être même à être fier de lui, pour ce à quoi il ressemble mais aussi pour ce qu’il est capable de faire ! »
À qui s’adresse ce livre ?
« Ma méthode s’adresse à toutes celles et ceux qui s’intéressent à la musculation, quelle qu’en soit la raison. Aux jeunes, aux moins jeunes, aux sportives et aux sportifs, et à toi qui n’a jamais fait de sport de ta vie. »
La méthode 30 jours d’Alex Levand aux Éditions Solar est disponible ici !